燕窝煮红枣的做法

燕窝红枣的做法，燕窝红枣的做法与功效

1.材料:干燕窝2个，约13克，红枣6枚，冰糖适量。

2.将燕窝浸泡在水中(最好是纯净水)4小时左右，直到燕窝完全浸泡。

3.将泡好的燕窝撕成丝备用。不要把燕窝泡的水倒掉。可用于洗脸和美容。

4.红枣去核，洗净，备用。

5.炖锅加水(水量略高于燕窝表面)。

6.加入去核红枣和冰糖。

7.在锅里炖20~30分钟，炖锅里检查燕窝。如果晶莹透明，会散发出蛋白质的香味。