简易保龄球技巧

1.拿着球。持球时，姿势要正确，手臂要夹住腋窝，身体和肩膀要对齐。原来的半蹲姿势也要改成直立，因为如果腿的姿势是半蹲，也会消耗能量。任何弯曲动作都会消耗能量。持球时最好不要把球放在胸前，因为很多人会惯性把球放在后面和右边。球要握在与右肩平行的位置，然后用左手拖。如果球放在你的胸前，你也应该先把它平行于你的右肩移动。

2.挥动球。挥杆时，把原本弯曲的手臂放下来，伸直后直接向后方挥杆，这一点很重要。持球位置越高，回摆越高，球速也会越快。但是很多人的向后姿势会有偏差。特别注意腋下还是夹着的，手还是直的。

3.开枪吧。当你松开手的时候，它仍然是直的，你不能弯曲它。不要用力，因为姿势对了，球速自然会提高。

4.走路。可以让自己的行走速度更快，快一点就好，不要迷茫，因为助行器也可以加快球速。

5.左手。很多人会忽略自己的左手，所以球速没有完全发挥出来。左手的作用是平衡右手的重量，平衡了才能发挥速度。走路的时候，左手要像鹰一样展开翅膀。你的左手举得越高，你聚集的能量就越多。注意，投篮时，不仅右手要发力，左手也要发力均等，否则姿势会因为不平衡而崩溃。投篮的时候左手要像后凸。

6.登陆点。推杆时尽量不要拍球空，否则会因为与球道的碰撞而抵消很多能量。在推球时，没有声音是击出快速球的最好方法。