范可新的励志人生从平米小屋中走出的冬奥冠军

2022年2月5日，由曲春雨、范可欣、、武大靖、任组成的中国队在北京冬奥会短道速滑混合团体接力赛中夺冠。这是中国运动员在本届冬奥会上获得的首枚金牌。赛后，运动员范可欣哽咽着说:“这块金牌我等了太久了……”

对于范可欣来说，这枚金牌的背后，是20年的青春，20年的血汗，20年的努力，多少期待，多少犹豫，多少坚持...

一个

范可欣，一个来自农村的苦孩子。

范可欣的父亲是残疾人，从小就患有小儿麻痹症。2000年，她的父母带着7岁的弟弟和14岁的弟弟，从黑龙江省勃利县农村搬到七台河市谋生。

到了七台河后，一家人搬了十几次家，终于找到了落脚的地方——一间7平米的半地下室铁房子。

7平米的小屋，既是范可欣父亲修自行车、母亲修鞋用的铺面，也是一家四口吃饭睡觉的地方。

铁房子虽然小，但一家四口都很乐观。范可欣的父母从不抱怨，靠着自己虚弱的身体努力赚钱，让一家四口的生活能够脚踏实地。

但让范可欣伤心的是，她经常看到妈妈手上的伤，是修鞋用的锥子扎破或者烫伤的。有一次，她看到妈妈腿上有血。一问才知道，原来是妈妈在鞋底放烧红的锥子时不小心扎到了腿。父亲的手，整天和自行车轮胎打交道，粗糙得像树皮一样，长满了老茧，连根拔起都感觉不到疼。

尽管生活艰辛，但父母乐观的生活态度和不屈的性格，给范可欣幼小的心灵带来了深远的影响。后来她在训练中遇到伤病和挫折，从不气馁，从不放弃，直到登上冬奥会冠军的领奖台。

二

2002年，在美国盐湖城冬奥会上，中国短道速滑运动员杨洋一举夺得两枚金牌和一枚银牌，不仅实现了中国运动员在冬奥会上零金牌的突破，也在世界冰坛掀起了中国短道速滑的强劲旋风。

这场短道速滑旋风是从黑龙江省七台河市开始的——

多年来，七台河涌现出了一批世界冠军和一批优秀的滑冰运动员，因此七台河被称为“冠军的摇篮”。多年来，七台河市举全市之力支持短道速滑的发展，七台河市体校开设了短道速滑初级班。很多孩子都因此改变了人生，范可欣就是其中之一。

盐湖城举办的时候，范可欣家里没有电视机，也没有看到杨洋获得冬奥会冠军。她听邻居说起过从七台河走出的运动员，拿过奥运冠军，就去邻居家看电视重播。

当范可欣看到杨洋在冬奥会上高举五星红旗的时候，她的小心脏非常羡慕。她想，要是我能成为一名溜冰者就好了！我也想赢得冠军...

小时候，范可欣和他哥哥经常在水库里滑冰，但他们没有穿真正的冰鞋。取而代之的是他们穿着父亲制作的木制“溜冰鞋”——两块木板上绑着两根铁丝，木板用麻绳绑在脚上。当地人也称之为脚踏。很多孩子买不起溜冰鞋，就穿着这种自制的桨在冰道上跑。

后来有邻居大妈说七台河体校在招滑手，范可欣马上跑到球场找正在招的教练。她问的第一句话是:“你们这里招滑手要交钱吗？”

招生的教练马笑着说，不一定要交，但要看你的身体素质，看你是否适合当滑手。

范可欣松了一口气。

之后马教练对她的体能进行了简单的测试，发现她跑跳都很优秀，爆发力也很强。结果范可欣顺利被录取，成为七台河市体校短道速滑初级班的正式学生。蔻驰·马·仲卿成了她的第一个教练，给了她一双旧冰鞋。

从此，9岁的范可欣怀揣着冠军梦，戴着教练送给她的破棉手套和旧冰鞋，踏上了短道速滑的道路，追逐自己的梦想。这条路将持续20年。

范可欣非常珍惜这个来之不易的机会。她觉得自己太幸运了，所以在训练中非常努力，总是给自己加额外的重量，每天都比别的孩子多滑几圈。这种偷偷增加金额的做法一直延续至今。她说，“大家都站在同一起跑线上。你只能比别人更加努力，更加努力，才能取得成绩！”

可是马教练给她的溜冰鞋数量太大，脚底很快就磨破了，甚至溃烂了。但她咬着牙坚持，什么也没说。我妈发现她脚上的脓血，心疼她，劝她不要练滑冰了。但她坚决不同意，小小年纪就表现出非凡的毅力。

在不断的训练中，范可欣的滑冰技术进步神速，很快在同期招收的年轻选手中崭露头角。

三

一年后，范可欣被七台河市教练孟庆宇选中，成为他的短道速滑运动员之一。

孟庆宇培养了杨洋、王蒙等多位短道速滑世界冠军，深受队员们的喜爱。

师从范可欣孟庆宇教练3年。

这三年为她打下了良好的冰上技术基础，加强了身体素质，更重要的是坚定了她追求冠军梦想的信心和勇气。

孟经常教导这些小球员要刻苦训练，要有远大的志向，将来要拿世界冠军，为祖国争光！

榜样的力量是无穷的。许多走出七台河的世界著名选手成为了小选手们的榜样。为了赶上榜样，一批小选手从这里走出，成为短道速滑的生力军。

13岁时，范可欣因成绩优异被黑龙江省体校冰雪分校选中。

去报到的前一天，孟庆宇教练找她谈了一次。

孟的话不多，却给范可辛留下了深刻的记忆。

“范可欣，你在滑冰方面很有天赋。你要好好训练，将来拿世界冠军！”

“孟老师，你觉得我以后真的能拿世界冠军吗？”

“只要训练好，一定能拿世界冠军！”孟说得很肯定。

教练的这种鼓励，对于一个梦想夺冠的13岁队员来说，真的是惊喜和喜悦。让范可欣惊喜的是，孟教练递给她一双新买的溜冰鞋。

“这双溜冰鞋的钱，我给你垫上。等你拿了世界冠军有钱了再还给我。”孟说:

是的，范可欣，这双溜冰鞋要2500多元。她的旧冰鞋早就该换了。她在家可以靠父母修车修鞋维持生计。她真的不想给自己买溜冰鞋增加父母的负担。在过去的三年里，孟教练一直支付餐费。

范可欣也知道孟家并不富裕，他舍不得给自己买双新袜子。可是孟教练为了她花了那么多钱买溜冰鞋。拿着这双期待已久的新溜冰鞋，她几乎要流泪了。

最后，孟教练又说:“等你拿了世界冠军，别忘了把金牌挂在老师脖子上！”

“老师你放心，如果我真的想拿世界冠军，我一定亲自把金牌挂在你脖子上！”

“好！老师等你这一天！我们做个交易吧！”

“好！一言为定！”

这是教练和年轻运动员之间的协议。

蔻驰梦的鼓励不仅是13岁的范可欣难忘的回忆，也是她在未来追逐梦想直到赢得冬奥会冠军的强大动力！

但最让范可欣伤心和遗憾的是，当她真正拿到世界冠军的时候，孟教练已经不在了。2006年，教练孟庆宇不幸遭遇车祸去世...

四

在范可欣20年的追梦生涯中，他经历了很多疾病、失败和挫折。

15岁就已经进入黑龙江省队的范可欣多次获得全国青年组冠军，国青队正准备请她。谁知道，一场意想不到的疾病降临了...

当时范可欣感觉浑身无力，头晕目眩，无法训练，只好回到七台河的家中。

启蒙教练马得知范可欣生病，连夜带她到哈尔滨。跑了好几家医院，最后确诊为重度缺铁性贫血。

对于运动员来说，这是一种严重的疾病。如果恢复不好，他们将永远告别自己的运动生涯。

住院半个月后，医生让范可欣回家吃饭，补充增加营养。

马仲卿看范可欣家里条件很差，就长期把她接到自己家，每天买牛羊肉鸡蛋，以最快的速度给她补充营养。很多人给予了帮助，这让范可欣一家感动不已。

父母看在眼里，伤在心里，不希望范可欣继续滑冰。但范可欣坚决不同意。病情好转后，她开始在家训练。以前她放假回家，都会给自己安排一个训练计划。她早上起来跑步。白天训练没有杠铃的时候，她让体重不到100斤的爸爸骑在脖子上。分量不够，她让父亲抱了50斤大米。一蹲就是几百遍。父亲看着女儿汗流浃背，常常痛得哽咽。这次也是，身体略有好转，范可欣又开始训练了。

一个优秀的运动员就是这样拼出来的。一年后，范可欣加入了国青队。

又过了一年，17岁的范可欣入选了国家队。后来，在加拿大蒙特利尔举行的短道速滑世界杯上，她与周洋、刘、张慧一起夺得女子3000米接力金牌。

在接下来的几年里，范可欣的成就达到了顶峰，拼出了非凡的辉煌——

她连续五次获得短道速滑世锦赛女子500米冠军；与队友连续获得五届短道速滑世锦赛女子3000米接力冠军；她多次赢得500米世界杯比赛...2014年，她在美国盐湖城世界杯上打破队友王蒙创下的500米世界纪录，获得冠军。

这些辉煌的成绩足以让一个运动员感到欣慰和自豪。不过，范可欣还有更远大的目标。她决心以队友杨洋、王蒙和周洋为榜样。她想登上奥运冠军的领奖台，让国歌在奥运会上奏响...

然而，运气并没有眷顾她，打击接踵而至。

2014年索契冬奥会，当时很厉害的范可欣在短道速滑女子1000米决赛中获得银牌，与金牌失之交臂；她在短道速滑女子500米半决赛中意外摔倒，无缘决赛。在2018年平昌冬奥会上，当时25岁的范可欣是一个强有力的领导者，但他在比赛中被犯规，没有获得奖牌...

在范可欣最痛苦最茫然的时候，教练和领导给了她很大的鼓励。尤其是她的队友，告诉她自己的挫折，以及如何咬牙重新站起来...

队友们的亲身经历和肺腑之言，让范可欣逐渐走出痛苦和失落。她意识到运动员就是这样。他们要学会从一次次的失败中爬起来，顽强地站起来，然后回到艰苦奋斗的战场...

范可欣终于又站了起来。她对父母说:“我要为中国人和我自己再战一次！”

又是四年无休止的斗争。

2022年2月5日，北京冬奥会。29岁的范可欣和队友一举夺得北京冬奥会短道速滑混合团体接力金牌，终于圆了一个梦！

当范可欣脖子上挂着沉甸甸的金牌站在奥运冠军的领奖台上时，她忍不住泪流满面…