怎样锻炼口才16种口才训练方法

口才训练十个技巧 详解提高口才的十个训练技巧

1.朗读:自己读，大声读出来。每天坚持读一些文章，不仅练习说话清晰、利索，还可以积累一些知识和信息。更重要的是对身体大有裨益，清咽扩胸，吸收天地之气，成为高贵之体！连续两三年每天大声朗读半小时以上。不是高手也能成为高手！

2.镜前训练:建议你在日常阅读时，对着镜子、眼睛、表情、肢体语言进行训练，这样效果会更好。

3.自己录音录像:有条件的话，建议每隔一周给自己的声音和说话拍照，以便反复观察研究自己哪里卡，哪里手势不到位，哪里表情不自然。久而久之，你的口才自然会迅速提高。看一次自己的镜头，胜过上台十次二十次。

4.试着躺下来朗读:如果你想练出一流的运气技巧和一流的共鸣技巧，那么你可以尝试一个非常简单的方法:躺下来朗读！当我们躺下时，我们必须在腹部呼吸，腹式呼吸是练习声音和气的最好方法。每天睡前，躺在床上大声朗读十分钟。每天起床前，躺在床上唱首歌再起床。坚持一到两个月，你会觉得呼吸顺畅了，声音洪亮了，音质优美了，你更有穿透力和磁性了！

5.速读训练:这种训练的目的是训练人发音清晰，发音准确，吐字清楚。方法:找一篇演讲稿或一篇优美的散文。先用字典和词典找出文章中不认识的或听不懂的单词，找出并理解，然后开始朗读。一般来说，开始的时候阅读速度比较慢，一个一个加快，一次比一次读得快，最后达到你能达到的最快速度。朗读的过程中不能有停顿，发音要准确，吐字要清楚，发音尽量完整。因为如果你不把每个字都发完整，那么如果你加快速度，人们就听不清楚你在说什么，速度快的意义也就失去了。我们的语速必须建立在吐字清晰，发音干净的基础上。

6.即兴阅读:平时空闲暇时，可以随便拿一份报纸，随意翻到一段，然后试着一气呵成地读完。而且，在朗读的过程中，可以注意前半句念稿子，后半句离开稿子往前看(假设前面有观众)。长此以往，你发现自己的记忆力提高了很多，快速领悟和即兴发挥的能力也提高了。

7.背诵法:背诵不仅仅要求你背一篇演讲稿或短文，即使你已经完成了任务。我们要求的背诵是“背”和“背”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。试着背一些文章，一篇一篇的读完。久而久之，那些文章里的话自然会转化成自己的话。练到一定时间，他们就能张口就来，想出一个漂亮的篇章。所谓:熟读唐诗三百首，不会也能背！

8.复述法:简单来说，复述法就是重复别人说过的话。你可以找一个伙伴一起训练。首先，请对方谈论一个话题或一个故事。先听听自己。然后再互相重复一遍。这种练习是为了锻炼语言的连贯性，现场即兴发挥的能力，组织语言的能力。如果能在大家面前复述一遍就更好了。还能锻炼你的勇气，克服你的紧张。

9.模仿法:每个人从小都会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。小时候，我们从父母和周围的人那里学会说话，并模仿他们。然后我们可以通过模仿其他在这方面有专长的人来练习口才。这样，久而久之，我们的口语表达能力就能得到提高。

10.角色扮演法:在培训过程中，经常要求学员进行角色扮演，组织角色语言进行演讲，称为“情景模拟培训法”，如扮演律师、扮演市长回答记者提问、扮演新郎新娘即兴演讲等。也可以选择小品中的角色扮演，直接让学生扮演小品和作品中不同的角色。当然，这种角色扮演主要是在语言上。这种训练的目的是培养人的语言适应能力、个性以及恰当的表情和动作。