俗话说高枕无忧那选购枕头是越高越好吗俗话说高枕无忧的枕头需要怎么选购

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1.枕头并不是枕头越高越好。过高容易诱发颈椎病。

2、枕头的高度，生理位置优先，一般高度为8cm~15cm。

3.枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体颈部的生理弧度在睡眠时不变形。每个人枕头的高度不一样。找一个适合自己的标准高度，仰卧时头部和躯干保持水平为宜，即仰卧时一拳高，侧卧时一拳半高。