束腰的使用方法

1.不要经常吃薯条。

盐会粘水，尤其是心理经期前。压力(压力食品)和罐头也是高含量食品。

2.不要嚼着嘴往鼻子里喷糖。

让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼糖果会让你咽下太多空气，肚子会胀出来。

3、2或2杯咖啡有助于通便。

如果觉得排便不畅，多喝咖啡。一两杯咖啡有助于通便，减肥效果好。

4.多喝水，少喝碳酸饮料。

快速减肥的方法是先少喝水，多喝水。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子胀得像个气球。

5.内衣紧身衣。

紧身内衣、高腰裤或腹带会让人看起来瘦一英寸甚至更多。内衣的束缚效果是好的，但是多余的脂肪会在太紧的内衣上凸显出来，所以要防止穿太紧的内衣。

6.选择目前最适合自己的礼物衣服。

不要考虑尺寸，没有人会看你礼物衣服的标签，但是如果你的衣服太紧，你可以露出你的肚子。所以，把身体最好的部分展示出来，吸引别人的注意力，把注意力从你的大肚子上转移开。漂亮的手臂——那就穿无袖连衣裙吧。甚至小腿——那就穿超短裙。迷人的肩膀——那就穿一件薄薄的露肩或者酷酷的露肩大衣。

7.别忘了穿高跟鞋。

在聚会上穿高跟鞋会有好结果的！让你记得时不时提醒我去做个收腹手术，显示我人生阅历高。

8.抬肩时呼气。

降低体内气压，让腹肌充分参与活动——腹肌充当腹部减肥活动。

9.穿上你的颜色。

不管什么颜色，都让它在你身上显耀。同色系(同色系)的衣服搭配，比如外套、裙子或同色系的裤子、鞋子，都会表现出身材被拉长的结果。

10.选择不会突出腹部的面料。