穿高跟鞋脚特别疼怎么办

女生穿高跟鞋脚疼怎么办 如何解决女生穿高跟鞋脚疼

1.减轻脚部负荷:日常生活中，应避免长时间穿高跟鞋，以免增加脚部负担，加重脚痛。

2.理疗:如遇脚痛，应穿厚底软鞋，早晚洗脚，必要时通过足针、艾灸、按摩等治疗缓解脚痛症状。

3.用药:出现明显疼痛时，可口服非甾体类消炎药，配合活血通络药物，缓解足痛症状。如果脚痛症状较重，出现明显的痛点，也可以对痛点进行封闭治疗，以促进脚痛症状的缓解和恢复，恢复足部的正常应力和活动。