谈恋爱疑心病重怎么办

从改变自己开始。

增强安全感的任务不应该交给男朋友，而应该从自己的内心去构建，把“怕他心里有别人”转化为让自己对男朋友更有吸引力和吸引力，也就是在关系中分清自己的责任和控制范围，把自己能把握的做到最好。

从改变自己开始，一方面找到自己的优点，另一方面让男朋友放松。如果你的男朋友还在乎你，他会知道你的变化。如果他真的对你的改变无动于衷，那说明你在他心里的地位变了。

和另一半交流。

建议你和男朋友谈谈你的真实感受，相信你的男朋友。爱情的基础是相互信任。不在一起的时候有这种猜测和怀疑是可以理解的，但是太多的怀疑会把另一半拒之门外。只要两个人一起努力，平时多交流，真心付出，我相信只要能保持云开见月明。

勇敢面对每一次失望。

恋爱的时候，会经历很多不如意。不要在遇到伤心事的时候觉得对方不爱你。装得要死的样子，勇敢面对每一次的失望，这样才能吸取教训，积累经验。有时候爱情看似迷茫，但不勇敢尝试又怎么知道是好是坏呢？不要害怕，勇敢前行，不要让怀疑阻碍你享受爱情的美好。

永远保持自信。

永远不要因为喜欢一个人而低估自己。相信你是最好的，独一无二的，配得上他的。不要妥协，放低自己，保持自信，让对方看到自己美好的一面。自信是最美的，这样才能更好的追求爱情。