怎样生姜泡脚

生姜泡脚怎么做

最近听说用生姜泡脚效果更好，所以也尝试了几种方法，感觉效果挺好的。下面介绍一下如何用生姜做这个体验，让泡脚的效果很好。

生姜泡脚方法之一:用生姜和盐泡脚。材料:姜100克，盐50克，醋100毫升。过程:将姜和盐放入锅中，加入1公斤清水，煮沸10分钟，倒入洗脚盆中，让其自然冷却到脚可以接受的温度，加入100毫升陈醋，浸泡患脚30分钟。功效:杀灭真菌，去除脚气。

生姜泡脚方法之二:用生姜和盐泡脚。材料:姜一块，盐一勺。过程:将姜和盐放入水中，煮沸，冷却至40°泡脚。功效:降低血压。高血压的人可以多放盐，低血压的人可以少放盐。

生姜泡脚法之三:用生姜和黑醋泡脚。材料:姜一块，黑醋适量。过程:将生姜放入水中煮沸，再将黑醋煮沸片刻，至水温适宜泡脚。功效:刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而放松人体，缓解疲劳，进而提高睡眠质量，对身体非常有益。

平时生活中，如果脚有损伤，最好不要用生姜泡脚的方法。这种情况下，脚的伤口恢复很不好，可以等伤口恢复后再泡脚。