腿骨折吃什么食物恢复快

腿骨折吃什么恢复快

生活骨折问题很多，很多人不知道骨折的一些保养方法。下面我们就来看看腿部骨折吃什么能快速恢复吧。

一方面，对于小腿骨折的年轻患者，治疗以活血化瘀为主，可以服用一些止痛药物作为辅助治疗。在饮食上，以清淡为主。如鸡汤、鱼汤、排骨、黄豆等。

第二个方面:对于老年人的腿部骨折，需要相对较长的恢复时间，因为老年人的再生长能力不如年轻人。平时可以多吃易消化易吸收的食物，多吃瘦肉。没有其他禁忌。

第三个方面:小腿骨折患者在拆石膏后，每天尽量锻炼关节。注意轻微的疼痛。患者需要耐心，慢慢来。缓解疼痛的方法是局部热敷后运动。一定要注意刚开始是轻运动，后期慢慢加大运动难度。

腿骨折一定要补钙，但是大家一定要注意，补钙一定不能过量，要适量。除了补钙，还要注意不要吃辛辣刺激的食物，这样改善的效果才会好。