怎么治强迫症
一个朋友不久前被确诊为强迫症(OCD)。他平时总喜欢强迫自己做一些没有意义的事情。那么，如何治疗强迫症呢？下面给大家介绍一下。
方法:强迫症其实是我们不良的性格和思维方式造成的。如内向、敏感、好面子、谨慎、完美主义等。这样，一旦生活中出现一点小差错或心理波动(不好的感觉)，就会引起联想，以至于无法抗拒这种感觉。
第二，要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于死板、过于严肃的处事方式，不要过于固执、谄媚。如果换个角度思考，事情往往会发生意想不到的转折。
第三，不要追求完美，凡事尽力就好，但平时也要放松，多参加娱乐活动，也可以去旅游或者锻炼来放松压力。
强迫症(OCD)主要是一种心理疾病。平时要注意放松自己，适当运动，多交朋友，和朋友一起学习或玩乐。
