男士掉头发

掉头发很厉害怎么办

脱发对我们来说是一件非常痛苦的事情，因为严重的脱发会影响我们的形象，让我们对自己失去信心。那么下面就来介绍一下脱发严重怎么办。

第一:首先我们可以通过食疗来预防脱发。平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物。，并与何首乌、黑豆、枸杞、红枣一起烧开水喝，每天补充蛋白粉和综合维生素。这些只要我们坚持吃，都可以让我们的脱发症状得到很好的缓解。

第二:另外提供一个中药小偏方，三个核桃，一勺黑芝麻，一勺侧柏叶。以上三种材料药店都有。去药店买的时候，让药店的人帮你用机器磨成粉，然后每天早上用适量的奶粉调匀，用开水冲服，长期服用。效果很好，值得我们去尝试。

第三，可以用纯中草药烧开水洗头来预防脱发。侧柏叶有治疗脱发的作用。桑叶20克、侧柏叶20克、苦丁茶20克三味中草药配以适量的水。一般用四脸盆左右的水，最后把四脸盆的水煮成两脸盆的水。但是，这个方法需要我们每天坚持。

现在的人压力很大，所以脱发的概率比较大。这方面我们最好多关注自己的情况，严重的话就想办法改善。