脂肪肝不能吃什么鱼

脂肪肝不能吃什么

作为一个老脂肪肝患者，由于生活不小心，不小心得了脂肪肝，所以开始特别注意饮食，知道脂肪肝不能吃什么。下面，我给大家介绍一下我的经历。

一、得了脂肪肝这种病，脂肪肝患者不宜吃辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱、酒精等。少用肉汤、鸡汤、鱼汤等高氮提取物的食物。

第二，得了脂肪肝这种病，脂肪肝患者饮食中不能吃高脂肪和碳水化合物。按照标准体重，他们每天每公斤可以给0.5 ~ 0.8克脂肪。应选择植物油或含有长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类。每天每公斤体重可给予碳水化合物2至4克，食用糖的摄入不宜过多。

第三，得了脂肪肝这个病，脂肪肝患者在饮食上是不能吃动物内脏的。动物内脏属于高胆固醇食物，所以脂肪肝不宜吃猪肝、鸡肝等动物内脏。

另外，日常生活中要注意饮食，适当摄入一些蛋白质含量高的食物，如牛奶、鲫鱼、乌鱼等食物，有利于保护肝脏。