痛风不能吃什么东西和食物图片

痛风不能吃什么

众所周知，痛风有很多东西是不能吃的。但是，食物是人体需要的重要能量，也含有丰富的营养，使机体功能正常。但是，食物也会给人带来烦恼，很多食物一旦摄入不当就容易生病。那么痛风不能吃什么？下面给大家介绍一下。

忌辛辣刺激性食物 据目前所知，味精、酱油、辣椒及辛辣刺激性调味品、咖喱、胡椒、辣椒、芥末、生姜、茴香、八角等食物调味料中嘌呤含量并不丰富。 但都可以兴奋自主神经，诱发痛风急性发作。过多食用刺激性调味品对痛风不好，所以调味品也要适量。

避免含高嘌呤的食物 过量食用高嘌呤食物导致嘌呤代谢紊乱，使大量尿酸在体内代谢，形成尿酸盐晶体，从而引起痛风。 其实痛风这种“帝王病”说到底还是暴饮暴食这种“小毛病”造成的，因为含嘌呤高的食物大多是大鱼大肉、海鲜、动物内脏之类的。

忌吃酸性食物 痛风患者本身就有嘌呤代谢紊乱和尿酸异常。如果他们吃了过多的酸性食物，会加重病情，不利于恢复。 多吃碱性食物有助于补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。因为患者内分泌失调，碱性物质不易吸收。

吃蛋白质食物 蛋白质食物对于痛风并不是绝对禁止的，但是吃含蛋白质的食物对于痛风也是需要计算的。通常一公斤体重要摄入0.8g到1g的蛋白质，再计算这种食物该怎么摄入。如果要从蛋白质中选择食物，最好是从牛奶和鸡蛋中选择，比如瘦肉、鸡鸭肉，那么最好是煮熟了放在汤里吃。 猪肉、牛肉、羊肉之类的食物尽量少吃或者不吃。这些食物一般含有嘌呤类物质和过敏物质，食用后容易导致痛风发作。

避免脂肪类食物 有痛风的朋友，无论痛风程度如何，都要注意少吃脂肪类食物。动物的内脏和肥肉都是高脂肪食物，应该避免或少吃。吃这种高脂肪食物的后果非常危险。所以痛风患者在平时的饮食中一定要注意。

忌少喝汤 痛风患者应少喝汤，汤里含有大量嘌呤成分。比如肉汤、鱼汤、鸡汤要少喝。这种汤喝后不能稀释尿酸，还会导致尿酸升高。平时可以多喝开水。

如果通气只是避免进食，并不能治愈痛风，但可以减轻痛风带来的痛苦。所以痛风不能吃任何东西也很重要。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，也可以减少痛风发作。平时要多运动，再胖就要减肥。