月经量少喝艾叶红糖水有用吗

月经时能喝艾叶红糖水吗

艾叶红糖水有补气补血的功效，所以很多女性平时都喜欢吃，但是也有女性担心经期不能喝。下面我们来看看月经期间能不能喝艾叶红糖水。

第一:一般女性在假期可以喝艾叶红糖水，可以促进血液循环，增加月经量或延长经血持续时间。建议少喝，最好喝姜汁和红糖水。红糖有补气血、健脾暖胃、止痛的作用。经期饮用可以缓解痛经，调理月经。

第二:月经第四天可以喝艾叶红糖水。经期注意不要着凉，也不要碰冷的东西。你要注意多喝水多休息，注意卫生，注意保暖不感冒，吃温热的食物。

第三:一般月经期间可以喝艾叶红糖水，适量就可以了。艾叶的功效有:散寒止痛，温经止血，有利于月经调理；红糖是补血的食物。

通过上面的介绍，我们可以知道，经期可以喝艾叶红糖水，饮食上也要注意。不要吃辛辣油腻的食物。