强肾养肾方法

养肾的小偏方 让男人为房事做充分准备

1.补肾壮肾方:用于肾气不足，肾阳不足所致的体虚，遗精，尿频，腰痛，下肢无力等。做法:枸杞子250克，去头去脚的壁虎一对，肉苁蓉200克，大枣50克，装在坛子里，用低度白酒勾兑，白酒要比中药高出3厘米左右，每天搅拌一次，密封半个月后饮用。

2.补肾壮骨方:用于肾阳虚引起的腰膝酸软、下肢无力、头晕目眩、手脚不温等症状。做法:猪或羊腔骨500克，文火煨，冬虫夏草去灰20克，清水漂洗，加桂圆50克，一起煨，加调料。

3.健脑补肾方:肾精不足引起的脑髓不足、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。做法:核桃仁300克，枸杞子200克，女贞子200克，炒莲子200克，炒大枣50克。瓶或坛，加入低度白酒，白酒要超过中药3厘米左右，每天搅拌一次，半个月后加入蜂蜜，每天适量饮用。