长智齿牙龈疼怎么办

牙龈疼怎么办

很多人平时不注意饮食和口腔卫生，容易导致一些疾病，牙龈疼痛就是其中之一。今天，我们介绍牙龈疼痛的方法。

一是因为牙髓神经对温度敏感，特别是牙齿磨损、牙本质外露的牙齿，受到冷刺激会引起牙痛，而温水是牙齿的天然保护剂，可以防治过敏性牙痛；茶水中含有氟，经常用温茶漱口，可以保护牙齿，防止龋齿，治疗牙痛。

第二:饮食宜温:不要吃太酸太甜的食物，因为牙齿在口腔温度35℃-36℃，PH值6.8左右的弱酸性环境中最适合新陈代谢。如果吃了冷热温差大的饮食或过酸过甜的刺激性食物，就会引起牙痛。

三、搓蒜头止痛:对于牙齿磨损严重、疮面明显者，用生蒜头反复搓敏感部位，每日1-2次，每次1-2分钟，1-2周后酸痛感明显减轻或消失。

如果牙龈疼痛，要多喝水，平时不要吃刺激性食物，以免细菌感染加重疼痛。