吃完饭多久后才能跑步 美人心计演员表 • 2022-8-26 • 生活常识 • 阅读 5 吃完饭多久可以跑步 饭后多久跑步好 1.吃完饭可以跑半个小时,刚开始不要跑。可以慢走几分钟,做一个充分的热身运动后再跑。2、而且跑步时间要循序渐进,可以短时间开始跑步,时间长了再慢慢加大运动强度。如果饭后立即跑步,容易引起胃下垂和一些不舒服的症状,如腹痛、恶心、头晕、乏力等。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/1345715.html 跑步 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 美人心计演员表 一级用户组 0 生成海报 张雷争议判罚 上一篇 2022-08-26 黄豆热量高么 下一篇 2022-08-26 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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