虾和菠菜能在一起吃吗

虾能和菠菜一起吃吗 虾和菠菜一起吃可以吗

1.菠菜和虾一般不建议一起吃。菠菜是一种营养价值丰富的蔬菜。食用后能有效地为人体提供能量，并能促进肠道蠕动，降低血脂和血压。

2.但菠菜中草酸的含量相对较高。一旦草酸与虾中的蛋白质相遇，可能会影响蛋白质、钙离子、铁离子的吸收，甚至会导致代谢紊乱、腹痛、腹泻，所以不建议一起食用。