减肥酵素的做法

1.材料:

苹果(或其他水果)750克，冰糖750克。

2.练习:

(1)选择一瓶水果罐头，前一天晚上洗干净瓶子，擦干水。当然，水果也要清洗干净，尽量不要削皮。除了一些例外，擦干水。

(2)瓶装水果罐头一般是小玻璃瓶。所以只能用一种水果。菠萝太大了，一般半个就够了。把水果切成片，放进瓶子里。

(3)放入瓶子时要注意，每个水果放入瓶子后，要在上面放一层柠檬，然后放入一些冰糖，再放入水果、柠檬、冰糖，最后用冰糖盖好，再用保鲜膜封好，盖上盖子，放在阴凉避光的地方。

(4)一般三天后，水果会在糖的作用下分解。一般会出现白色气泡。这是酶的活性细菌的重要事情。然后用干净的筷子翻翻，等一个月左右就可以吃了。