菊花泡水喝的9大禁忌枸杞泡

菊花泡水喝的禁忌 这三大禁忌要谨记

1.第一，不能长时间连续服用。

据研究，菊花含有多种对身体有益的营养成分，能帮助身体清热解毒，抵抗病毒，延缓衰老。但需要注意的是，菊花茶不适合长期饮用。建议3-5天后停止饮用，否则会对身体造成一定伤害。

2.第二:在服用菊花茶之前，先弄清楚自己的体质。

专家表示，脾胃虚寒或阳虚体质的人不适合喝菊花茶，因为菊花一直被作为清热泻火的重要药物，而且会容易损伤体内的气，导致体内的虚越来越多。因此，脾胃虚寒的人尽量不要大量服用菊花茶，否则容易引起脾胃不适或反酸。同时，阴虚火旺的人不能喝菊花茶，否则会引起身体上火。

3.第三:加冰糖。

因为菊花味苦，所以很多人在喝菊花茶的时候会加点冰糖。虽然对于一般人群来说，菊花茶中加入冰糖不会对身体造成伤害，但是有些高血糖或者糖尿病的人是不能加入冰糖的。同时，脾虚的人不能加冰糖，否则会引起口酸或唾液增多。