一碗白粥和一个苹果的热量

一个苹果跟一碗白粥哪个热量最高 一苹果与一碗粥的卡路里比较

相比米粥的热量，苹果是有大小的，不同品种的苹果热量不同，你还没确定碗的大小。一般100克苹果和一碗普通大小的粥热量差不多。晚上吃的话最好吃粥，因为空的时候苹果酸可能会伤胃