骑自行车有什么好处和害处

骑自行车的坏处 经常骑自行车有什么危害

1.颈椎、腰椎的危害:长时间的长距离骑行，可能会导致颈椎、腰肌劳损。原因:是骑自行车的姿势造成的。观察前方道路，必须抬头挺胸，做出强迫性姿势，会造成颈部肌肉紧张。骑自行车时腰部负担最重。

2.对手的伤害:长时间骑行后，手麻木酸痛，连拿笔写字、用筷子吃饭都会受到影响。医生称这种情况为“腕管综合征”。原因:骑行时上肢长时间受压，运动量极小，导致上肢血液循环减少。