火龙果早晨空腹吃好吗

早上空腹吃火龙果好吗 吃火龙果的好处有哪些

1.早上吃火龙果不好空肚子。

2.火龙果中有一种花青素成分，具有明显的抗氧化作用，从而防止血管硬化，对预防心脑血管疾病非常有帮助。

3.但水果的摄入可能会刺激胃酸的分泌，对胃病患者非常不利，尤其是早上空。胃酸需要食物来中和，而往往碳水化合物有利于胃酸的中和，减轻胃的负担。这时候吃火龙果反而会刺激肠胃。

4.对于胃病患者，如消化性溃疡，可能会出现明显的烧心和胃酸反流。所以水果的摄入不建议在早上空肚子，最好在饭后1-2小时。