如何能恢复视力

怎么恢复视力呢

很多青少年，因为小时候喜欢看电视，玩电脑，开始有很多弊端，主要是视力的问题，导致近视，青光眼不好。在这里，我们将介绍如何恢复视力。

第一:直线训练法。主要是矫正斜视和同时视的问题。如果患者近视眼睛差异较大，则认为可以通过训练矫正同视功能，建立视觉融合图像，这可以通过极限直线训练机来实现。

第二:更全心全意站立的练习。最好站一米左右，然后看距离图，慢慢移动缓解视力。顺着眼球走是可取的，看手指出现双指。达到双倍距离后，手指向远处移动，反复训练。

第三，可以打开视野训练近视。在进行简单的手掌按摩放松后，但在手指由近及远移动到模糊后，指定一个距离，保持眼睛盯着它3-5秒，然后重复做这个动作。

视力影响青少年的学习和健康。如果要注意避免视力下降，阅读时间要克制、稳定，最好设定固定时间。