月经来能喝蜂蜜水吗?

来月经可以喝蜂蜜水么

据说女性经期的饮食和生活需要特别注意。比如很多人说经期女性要喝蜂蜜水，也有人说不能喝蜂蜜水。他们应该怎么做？

第一，大部分人说影响不大，因为它属于温和性食物，微寒，喝了肯定对月经没有影响。蜂蜜水只有润肠的作用。

第二，有人说，女性在月经期间，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，有助于缓解月经症状。原因是牛奶中丰富的钾和蜂蜜中丰富的镁可以缓解情绪，有缓解腹痛、预防感染、减少月经量的作用。

第三:其实蜂蜜有清热解毒、润燥止痛的作用。每天一勺蜂蜜水有助于女性排便，还能缓解痛经症状，对女性身体极好。

当然，最适合女性经期饮用的饮料应该是红糖水，红糖水有暖宫的作用，可以有效缓解痛经等一些症状。