自己采松花粉能吃吗怎么吃法

自己采的松花粉怎么吃

我们都知道松花粉是我们日常生活中常见的保健品，也是一种很好的食物。家里种过，现在长了不少，我就自己摘点荷花。那么，自己的松花粉怎么吃呢？

首先，中医认为松花粉具有祛风、补气、祛湿、止血的功效。治疗头旋眩晕、中虚胃痛、久痢、疮、湿、外伤、出血等。松花粉营养丰富，能增强体力，缓解疲劳。吃点东西对长期患有气体衰竭的人有好处。可以和面粉混合做蛋糕，也可以和其他食物一起吃。也可以直接喝，适量即可。

其次:要吃的话，先把花粉晒干，然后用150目网过滤，再喷上80%的食用酒精，拿在手里稍湿，然后密封2-3小时，再晾干，或者低温烘干，装入空胶囊。不过还是放冰箱里比较好，因为不能彻底杀菌。

最后:灭菌后，可用搅拌机将3-4两花粉和一斤蜂蜜搅拌均匀，然后放入冰箱，食用方便。但是蜂蜜必须要有18%的含水量，并且经过杀菌处理，这样才能保存。

药是三毒，任何药物服用不当都会有一定的副作用，不要自己吃。