怎么活血化瘀最快

怎么活血化瘀

生活中，每个人都会撞到对方，导致手脚青肿，但是大家都不知道该怎么办。我来告诉你如何活血化瘀。

方法一:其实活血化瘀很简单。我们可以用络油擦拭患处。络活油是生活中很常见的一种药，在舒筋活络、消肿化瘀方面有很好的效果。我建议你使用它。

方法二:如果活血化瘀，建议早起冰敷伤口，消肿止痛。后期建议在患处使用外伤药膏或擦酒，不用太担心。

方法:多吃山楂、红糖、红萝卜、黑木耳、醋泡花生等食物，多煮具有活血化瘀功效的粥，如山药粥、花生粥、薏米粥等。不要吃冷的和冷冻的食物。这样会活血化瘀。

除了外用药膏，可以通过食疗活血化瘀，多吃活血的食物。此外，洗澡时可用热毛巾热敷患处，也可达到活血化瘀的效果。