慢性肠炎吃啥好

慢性肠炎吃什么食物好

我们的生活水平在不断提高，生活的压力往往会导致慢性肠炎，危害身体健康。下面就由我们的小编来介绍一下慢性肠炎的饮食。

生活中应该避免很多食物。油腻食物不宜食用，如肥肉、奶油、油炸食品，辛辣刺激性食物，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒、芥末粉、浓咖啡等。硬的高纤维食物不宜食用，酸性食物和碳酸饮料不宜食用。这些食物容易阻碍消化，刺激胃黏膜，不利于胃黏膜炎症的恢复。

吃清淡、低脂的食物，最好是流质食物和软食，有利于消化吸收，也减轻了肠胃的负担。一般我们吃粥。为了补充因饮食控制而减少的营养摄入，可以煮麦片粥。粥尽量煮烂，不要用钝粒米煮。菜品以嫩青菜为主，青菜不要有太高的纤维。进来的时候少吃肉，肉要煮的很清楚。不要添加姜、蒜、茴香等刺激性香料。虽然应以流质食物为主，但也要少喝油腻的汤，适度清淡的汤，牛奶等。最好也不要喝。

在治疗急性肠胃炎期间，你应该吃软的和流质的食物，直到你康复。恢复初期，其实胃肠功能并不弱，需要维持流质和软食。建议再维持这个饮食三个月。这期间可以逐渐适当补充其他食物补充营养，但要控制量，辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食。

慢性肠炎容易反复，需要彻底治愈。为了避免这类疾病的发生，我们在生活中一定要做到一日三餐准时，这样才能避免疾病的发生。