科学健身周周练：健身不累，效果加倍双人弹力带练习

科学健身周周练：健身不累，效果加倍 双人弹力带练习

这两三年来，小型健身器材逐渐被大家所熟悉，很多朋友家里都买了一些小型健身器材。想必很多弹力带的朋友都有。本期《科学健身周周练》带你学习几个双弹力带练习。健身需要全家一起动。赶紧拿起弹力带和家人一起运动吧。

“科学健身周实践”由江苏省体育局发起，旨在分享科学健身知识，培养科学运动习惯，倡导科学健康生活，提高全民体质健康水平。

编辑:郑智牛孟桐