儿童睡觉磨牙不踏实翻来覆去

儿童睡觉磨牙

晚上宝宝3岁两个月了 。他睡觉的时候总是磨牙，声音很大 。还会造成出汗，磨牙，非常严重。孩子睡觉磨牙的问题，很多家长都很困惑。孩子睡觉磨牙是好是坏？如何看待这个？接下来给大家分享一下孩子睡觉时磨牙的情况。

儿童睡眠时磨牙与多种因素有关: 1)过度兴奋和紧张 睡前过度玩耍，过度兴奋或疲劳，或受到惊吓、不安和焦虑，或学习紧张，使大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌暂时性不规则痉挛或收缩，造成夜间磨牙。

寄生虫病 蛔虫喜欢在孩子入睡后在肠内活动，分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加速肠道蠕动，引起消化不良、脐周疼痛、睡眠不安；如果毒素刺激神经，就会兴奋神经，磨牙。同样，蛲虫也会分泌毒素，引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠，使孩子睡觉时磨牙。

营养不均衡 孩子睡觉磨牙。有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，导致营养不均衡，导致钙、磷、多种维生素和微量元素缺乏，导致夜间面部咀嚼肌不自主收缩，牙齿来回磨牙。

孩子睡觉磨牙要合理调整饮食，粗粮细粮荤素搭配，防止孩子营养不良。还要教育他们不要偏食、挑食，晚餐不要吃得太饱，以免引起肠胃不适。吃点驱虫药，吃点肠虫，观察观察，然后考虑缺钙补钙和鱼肝油，吃点儿童乔迪观察观察。