手糙怎样保养手

手粗糙怎么保养 手粗糙保养方法简述

1.选择温和的清洁产品。在日常生活中，我们很难避免接触到各种清洁用品，如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗洁精等。碱性过强的清洁产品会彻底洗掉皮肤表面的油脂，使手部皮肤干燥粗糙。所以在选择清洁产品的时候，要避免碱性过强的，选择含维生素E和B的产品，要温和滋润。

2.不要用高温水洗手。虽然用相对高温的水洗手一会儿很舒服，但之后只会让你粗糙的皮肤更干燥，因为高温的水容易导致皮肤大量失水，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤干燥粗糙。所以，如果不想手更粗糙更干燥，最好用温水或冷水洗手。

3.一周一次角质手粗糙的一个原因是角质手太厚。可以先用温水浸泡双手，然后用磨砂膏轻轻按摩，按摩手背和手掌10分钟。建议选择含蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白和深层清洁皮肤，去除死皮，促进细胞新陈代谢。

4.随身携带护手霜。每次洗完手，都要抹上舒缓的护手霜。每次洗完澡后，当皮肤角质层还含有大量水分时，最好立即涂上护手霜。无论白天还是晚上，都要随身携带护手霜，只要感觉干燥就涂。建议白天选择含SPF的日用护手霜。

5、橄榄油+手部按摩用橄榄油和一定的按摩手法搓手有助于解决皮肤粗糙的问题。按摩前，在指关节和手背粗糙的位置涂抹橄榄油，软化粗糙的皮肤和关节，充分滋润双手。如果想保湿，可以把护手霜混在橄榄油里按摩。

6.用牛奶或者酸奶护手，其实可以把手上到处都弄湿，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议不要马上扔掉奶瓶。你不知道把瓶子里剩下的牛奶抹在手上可以滋润双手。大约15分钟后，用温水洗净，你会发现你粗糙的双手似乎开始恢复嫩滑。

7.定期做特殊护理。如果你的手特别粗糙干燥，建议你每隔一段时间做一次特别的护理。方法是在手上和指甲上涂抹温和的橄榄油或胚芽油，戴上棉手套15分钟，脱下手套后轻轻按摩双手，必要时可涂抹护手霜或手部面膜。这样可以让你的手部皮肤丰满柔软。