左旋肉碱怎么减肥的

左旋肉碱可以瘦腿吗？

现在很多女性都比较注重自己的身材，所以市面上出现了各种各样的减肥产品。在这里，给大家讲讲左旋肉碱，能瘦腿吗？

首先，左旋肉碱又称左旋肉碱或音译肉碱，是一种促进脂肪转化为能量的氨基酸。红肉是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食中已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从饮食中获得50毫克，素食者更少。

其次，左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化为能量。服用左旋肉碱可以减脂减肥，不减水不减肌。2003年，被国际肥胖健康组织认定为最安全的减肥营养补充剂，无副作用。

最后，左右手的减法可以让全身变瘦，所以腿自然也可以变瘦。服用本产品前，最好咨询医院。

药物减肥会对身体造成一定伤害。最好配合运动减肥。注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物。