晚上一点动静就惊醒

晚上有一点动静就吓醒怎么回事

人的神经是控制人行为的工具，但神经其实很脆弱，很多人会被一点点声音吓到。让我们在这里玩。下面我们来仔细介绍一下，晚上一点点响动就醒了是什么感觉。

一、最常见的原因是平时压力太大导致的精神紧张。解决办法就是尽可能的放松自己。睡觉前最好喝点牛奶，然后当你睡着的时候，不要想别的，专心睡觉。

第二:严重的话就是神经衰弱。有心理治疗，了解疾病的本质，解除思想上的忧虑。树立战胜疾病的信心，心胸开阔，避免利诱。也可以用谷维素、维生素B1、磺地西泮、针灸、中药治疗。

第三:如果是宝宝，可能是因为暴饮暴食，引起腹部不适；或者吃不饱，觉得饿了，就会哭，保持清醒。为此要不断摸索规律，让宝宝吃得适量，不要太饱，也不要太饿。

对于这种情况，每个人都有不同的原因。要根据自身情况寻找原因，然后对症治疗。