怎么能提高心理承受能力

怎么增强心理承受能力？

最近看到大学生表白失败跳楼自杀的新闻。这不禁让人感觉现在的人心理承受能力都很差，那么如何提高心理承受能力呢？

加强分析能力。挫折在生活中是不可避免的。分析你失败的原因。以表白失败为例。你的方法不科学吗？然后找到正确的方法。你的魅力不够吗？然后改善自己的形象。总之，分析原因，正视现实，而不是选择死亡和逃避，这样的悲剧是可以避免的。

2.多试试。这次表白被拒，下一次复出的结果还是未知，还是有可能成功的。多给自己尝试的机会，哪怕是屡战屡败。一旦你习惯了失败，你就知道失败是成功之母，眼前的挫折不算什么。

3.提高你的眼界。困在自己的小圈子里，看不到自己眼中的世界，找不到其他地方的美好，以为看到的就是全世界。哇，别这么惨。不要待在屋子里，出去发现世界，你会发现大海里有很多鱼。眼前的黑暗是暂时的，光明需要我们去等待，去发现。

4.胸怀宽广。年轻人陷在自己的小爱里可以理解，但他们只看到了自己的感情，忘记了对人民和祖国的爱。他们忘了建国之心，固守儿女情长，所以渺小卑微，心理自然不强。只有胸怀宽广，心系祖国，才能承受一些小事。

5.充满希望。对生活绝望，悲剧容易发生；只有对生活充满爱和希望，世界才是美好的。每天建议自己，新的一天，去发现美！

6.勇敢的心。不要害怕失败，如果你的心在那里，你的梦想就在那里。从头再来没什么大不了的，因为青春就是资本，时间是世界上最稀缺最宝贵的资源。你仍然可以挥霍它。

凡事忍耐宽容。