不晕车的食物

旅行不犯愁 七食物解决晕车烦恼 外出踏青本是一件高兴事，可是，有些朋友们却因为晕车而苦恼。其实，在健康饮食的角度上来讲，有些食物中的食物营养可以有效的防止晕车，疗效堪比晕车药。下面，我就来给您介绍，治疗晕车的食物，让您轻松旅行，快乐踏青。

榨菜色香味俱全。很多人喜欢用榨菜来佐餐，也有人喜欢在旅行中带上一两包榨菜。第一，榨菜提神开胃，可以缓解旅途中的疲劳；二、榨菜可以缓解乘车时头晕、憋闷等晕车症状。甚至有人把榨菜称为“天然晕车”。《本草纲目》中记载:“榨菜性温，有宣肺化痰之功，能益膈、顺气。”这也是榨菜能刺激食欲，缓解晕车症状的原因。晕车主要是人耳前庭功能障碍引起的，榨菜可以疏通九窍，调和内耳的不平衡状态，从源头上预防晕车。此外，榨菜含有丰富的维生素B1，可以安神。

橘子皮骑行前一小时，将新鲜的橘子皮向外向内，然后对准鼻孔，用两个手指挤压。果皮的重量会喷出带有清香的油雾，可以抑制晕车和恶心的症状。

把新鲜的姜片装在小塑料袋里，骑行时随时放在鼻孔下，让它们的辣味吸入鼻子里。生姜可以预防晕车，因为它可以吸收胃酸，防止恶心。

乘车前5-10分钟喝一杯加几滴醋的温水，这样就不会在途中晕车了。

柠檬橄榄晕车初期会产生过多的唾液，滴入胃中，引起恶心。而橄榄柠檬能产生单宁酸，口干舌燥。因此，在恶心的第一个迹象时吃橄榄或柠檬将有助于消除恶心。

苏打饼干虽然苏打饼干不能阻止唾液分泌，但当它们到达胃里时，可以吸收胃里多余的液体，防止恶心。

可口可乐和果汁可以帮助孩子缓解晕机。橙汁和苹果汁效果更好，碳酸可乐饮料同样有效。两个都试试，找一个对你更有效的。

这些是我们为您介绍的治疗晕车的食物。这些食物都是我们日常生活中的零食，甚至我们去郊游的时候，也会带好食材来缓解舟车劳顿。此外，我们需要提醒你，去郊游是一种享受。但是一定要注意自己食物的卫生，避免不干净的食物，外出就餐要选择卫生条件较好的餐厅。