黑豆如何吃可以黑发

1.这是可能的。因为肾主发。黑豆味甘，有补肾强身、滋肾养阴、润肺润燥、活血利尿、解毒益寿的功效。黑豆也被称为“黑头发的女士”。通常可以用黑豆做黑豆浆。也可以用来烧水喝。

2.肾主髓，精气盛。头发的生长、脱落、润泽、枯萎，不仅依赖于血液的滋养，也依赖于肾精的滋养。如果肾虚，肾精不足，头发自然会变得暗淡无光，久而久之甚至会变白。所以，想要头发乌黑亮丽，补肾是第一要事。