保持面部清洁。用适合自己皮肤的洗面奶洗脸。不容易用含酒精的洗面奶,用温和无刺激的洗面奶。注意面部清洁:用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水会促进皮脂分泌。不需要刺激性的肥皂。硫磺皂对痤疮有好处。不要使用雪花膏和其他油性化妆品。
不吃辣,不吃刺激性食物,不喝酒,还有海带防痘。据医学研究人员称,在食用海带较多的青少年中,很少有人患有痤疮。原因是海带含锌量高。锌是人体必需的微量元素。既能增强机体免疫功能,又能参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减少毛囊皮脂腺导管口的角化,促进皮脂腺分泌。
涂止痒药膏,尽量不要经常摸脸,洗脸。劳逸结合,保持精神愉快,对治疗痤疮非常有益。不要背负痘痘心理,以免造成神经内分泌紊乱,加重痘痘。如果觉得脸上的痘痘不碍事,不用吃药,可以等它自然消退,因为消退后一般不会留下任何痕迹。
合理饮食:多吃蔬菜水果,少吃脂肪、糖、辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。不要用手挤痘痘,以免引起化脓发炎,脓包吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗生素可以用来治疗严重的感染。欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科
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