得了乳腺炎该怎么办

得了乳腺炎生活上应该怎么调理？ 女性得了乳腺炎，不仅疼痛受苦，还会出现情绪上的波动，除了采取必要的抗菌措施之外，还要注意生活和作息规律上的改变，只有这样才会帮助机体早日康复，现在就把这些知识分享给大家。

勤洗乳房，防止细菌滋生。仔细观察螺纹接头是否损坏。如果有及时的治疗，防止细菌的入侵。正确喂养孩子。如果乳汁很难消除，可以适当服用一些回奶药物，防止孩子用力吸吮，直至受损。

防止内分泌失调，因为内分泌失调会导致雌激素分泌过多，加重病情，还可能导致乳腺增生。养成良好的作息时间，多吃水果蔬菜，增强免疫力，调节内环境。

妈妈们要注意不要让孩子含着乳头睡觉，因为潮湿的乳头很容易滋生细菌，会导致乳头损伤，乳头损伤不及时治疗会导致乳腺炎。也可以做丰胸运动，双手上下环绕乳房，做温柔的挤压和抚摸。带动整个乳房活动为宜，但不要太用力。每天做15分钟，有利于乳房的通畅，减少哺乳期的疼痛。