请问喝红豆薏米茶真的可以减肥吗?

红豆薏米茶能减肥吗 便秘的人能喝吗

1.红豆薏仁茶能排水消肿，减肥效果不明显。红豆薏仁茶的主要成分是红豆和薏仁，具有健脾和胃、利尿、清热排脓的功效。

2.红豆薏仁茶可以加速肠胃蠕动，改善便秘；久坐容易造成下肢浮肿，喝红豆薏仁茶有助于改善腿部浮肿。

3.减肥可以适当服用荷叶煮的水。同时要注意饮食，避免吃油腻和加工食品。建议多吃蔬菜水果，同时不要暴饮暴食，适当运动，养成良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息。