三高的危害是什么
现在很多人不良的生活习惯都会导致“三高”的发生，而且“三高”在高压的工作环境下越来越年轻化。那么“三高”有哪些危害呢？
一、高血压、高血脂、高血糖是危害人体的头号杀手。一般三高会明显危害我们血管的健康，导致心脑血管疾病的发生。而且近年来因三高死亡人数持续上升。
其次，我国35岁以上人群中，“三高”患病率已上升至38.2%，城市患病人数远高于农村。“三高”导致的脑中风、心肌梗死患者近千万人，其中75%不同程度丧失劳动力，40%重度残疾。在中国城市人口中，超过40%的死亡原因是心脑血管疾病。
第三，相反，知晓率低、服药率低、控制率低是目前“三高”治疗的最大难点。据调查，只有不到三成的人知道自己有三高疾病，大部分是在体检或者去医院检查时偶尔发现的。因为三高病早期症状不明显，起病慢，很多人不在乎，坚持不了吃药或者根本不吃药，不通过饮食和生活环境来调节。
人们通过打乒乓球可以有效降低“三高”对人体的实际危害。打球时人体的四肢都需要运动，打球需要眼睛和大脑做出反应，所以打乒乓球是目前最好的抗三高运动之一。
