椰肉功效与作用禁忌

1.容易引起上火或者胃肠道等异常问题。

2.这种水果的肉属于水果，可以适量食用，但不宜过量食用。容易引起上火或胃肠道等异常问题，需要注意的是，一次不宜吃太多。因为椰子中含有饱和脂肪酸，椰子肉中含有大量椰子油，这些都是饱和脂肪酸，容易使人发胖。