鼻塞怎样快速通气

夜里鼻塞怎么快速通气 睡觉鼻塞怎么快速通气

1.可以用一杯热水，用鼻子吸，让热水蒸汽熏鼻子。效果还是不错的。

2.可以在鼻子下涂少量风油精，或者用棉签在鼻孔上涂少量风油精。风油精有一种清凉芳香的特殊气味，对你的鼻子有益，有祛风清热的功效。也可以将鲜姜洗净，切成小条，睡觉时放入鼻孔，三小时后取出。一般可以通一次鼻。鲜姜能较好的解表杀菌，对呼吸有一定的兴奋作用，能较好的缓解鼻塞症状。

3.用白萝卜治鼻塞，需要四个新鲜的白萝卜，然后洗净，切块，放入烧开的锅中，加入适量的水，大火烧开，倒入盆中，再用鼻子沾点白萝卜水的蒸汽，但一定要注意避免烫伤。几分钟后，你的鼻子可以变得更加通风。白萝卜有顺气清热的作用，特别适合鼻塞。

4.用白醋治疗鼻塞。将半杯醋放入蒸笼，直接用大火蒸，然后用鼻子对着杯口吸醋的蒸汽。几分钟后，你可以让你的鼻子更通风。醋可以更好的杀菌，预防感冒。也可以用大蒜来对待比赛。将适量大蒜捣成糊状，然后敷在鼻腔内。或者，捣碎大蒜后，用棉签蘸大蒜汁，敷在鼻子上。你很快就会感到鼻腔通畅。