判断人睡熟了深度睡眠

人在熟睡中有知觉吗 关于深层睡眠的简介

1.在深度睡眠中，人仍会有意识，但不会那么敏感。

2.深度睡眠是睡眠的一部分，只占总睡眠时间的25%。深度睡眠也被称为“黄金睡眠”。人的夜间睡眠，一般分为5至6个周期，每个睡眠周期约为60分钟至90分钟。根据睡眠过程中脑电波、肌电和眼球运动的变化，睡眠周期由非快速眼球运动周期和快速动眼期周期组成。非快速眼动睡眠可分为四个阶段:浅睡眠、浅睡眠、中睡眠和深睡眠。然后进入主动睡眠，视为一个睡眠周期结束，然后继续开始下一个睡眠周期。