依赖性激素皮炎怎么调理

激素依赖性皮炎日常生活的护理

激素依赖性皮炎患者的皮肤屏障严重受损，脸上的炎症非常严重，皮肤的角质层受损，变得非常薄。原本光滑的皮肤开始变得坑坑洼洼，严重的话会影响正常的人际交往。如果患有激素依赖性皮炎，应该去医院就医，得到正确的晨疗。今天给大家讲一些日常生活中应该注意的问题。加上平时的精心保护和药物治疗，相信激素依赖性皮炎会慢慢恢复的。大家一定要有信心！

亲爱的朋友们，首先，让我告诉你，你必须避免吃，你必须避免吃。不要尝试辛辣、海鲜、牛羊肉、葱、姜、蒜等辛辣食物。不要碰你喝的任何东西，如浓茶、咖啡或酒。还有不要抽烟，抽烟会减缓伤口愈合。激素依赖性皮炎是长期的，容易反复。大家要做好心理准备。这就像一次旅行。也许我们中间会有贪心，但是内心要坚定。为了尽快恢复我们的皮肤，短时间放弃一些东西是值得的。让我们一起欢呼吧。

不要用热水洗脸也很重要。激素依赖性皮炎角质层薄，弘毅容易肿胀。热水会刺激皮肤。应该用略低于体温的温水洗脸，可以起到镇静的作用。我还想告诉你，你该放弃洗面奶了。脆弱的皮肤承受不了化学成分的刺激和过度清洁。哪怕是最温和的洗面奶也不要用。用清水清洗就可以了，每天用温水最好不要超过两次。皮肤感觉脏或者刚从外面回来的时候尽量洗脸，或者在需要上药之前简单的洗个脸。用水就行了，动作轻点，尽量不要刺激皮肤。

激素依赖性皮炎患者的面部通常非常干燥，容易发红。买一瓶合适的温和药妆品牌喷雾其实是很有必要的。刚运动完或者脸上燥热不舒服的时候喷一下，可以缓解红肿瘙痒的症状。平时没事的时候可以用化妆棉和喷雾进行湿敷，这样脸部不会感觉太干，加快皮肤屏障的修复。如果皮肤处于非常严重的阶段，不建议使用厚重的面霜。只有喷雾才能补水，满足保湿的要求，让皮肤呼吸简单。

春天的灰尘，夏天的太阳，冬天的寒风都会刺激皮肤，尤其是夏天强烈的紫外线和冬天室内外的温差，会加重皮肤状况。这个时候我建议冬天一定要戴口罩，抵御寒风，保暖。注意买质量好一点的面膜，不要扎脸，反而会刺激皮肤，面膜要保持清洁干燥。皮肤已经很脆弱了，要好好保养。夏天要戴帽子，打雨伞遮住脸。这种硬防晒一定要做好。脆弱的皮肤根本抵御不了紫外线，所以不要让自己的脸变得更糟。

喝水可以促进体内新陈代谢。多喝水有利于皮肤屏障的恢复，但不是一朝一夕的事。坚持下去，一天什么都看不到。坚持一个月还是三个月会有很大的不同吗？

多吃新鲜水果。这些事情不可能一蹴而就。并不是说今天吃一天水果皮肤就好了。总之，如果我坚持下来，一切都会不一样。

洗澡的时候也要注意。不要在里面待太久，也尽量不要去大澡堂，因为湿热空的气体很容易刺激皮肤。如果学生住校，尽量选择人少的时候去，尽量避免把自己遮个大红脸。选择味道小的洗发水，因为精华会刺激皮肤。洗澡的时候尽量小心，不要把洗发水什么的溅到脸上。

养成泡脚和热爱运动的好习惯，两者都能促进身体的新陈代谢。身体健康，抵抗力就好，脸色就好。

乐观点，亲爱的。既然事情已经这样了，就要勇敢面对。不要沮丧。好心情导致好身体，好身体导致好未来。你一定要对自己有信心，相信日益发达的医疗水平，相信自己的皮肤会一点一点修复。坚持做一些小事，以后你会发现自己很不一样。加油！

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加油！结果证明我很优秀。