吃葱和蒜的好处和坏处

吃葱有什么好处 吃蒜的益处

1、壮阳，葱白可以刺激肾上腺素的分泌。

2.抗菌抗病毒，洋葱具有明显的抗菌抗病毒作用。抗癌，洋葱中的大蒜素可以抑制癌细胞的生长。

3.舒张小血管，促进血液循环，防止血压升高引起的头晕，保持头脑灵活，预防老年痴呆症。