怎样敲打涌泉穴怎样按摩涌泉穴 梁国 • 2022-8-22 • 生活常识 • 阅读 15 怎样敲打涌泉穴 怎样按摩涌泉穴 1.用热盐水浸泡两个涌泉穴。每天睡前用少许盐泡15 ~ 30分钟热水。2.艾灸或隔药灸,每日一次,直至涌泉穴有热觉为止。3.用按摩手法推揉涌泉穴。4.在床上坐好,双脚自然向上分开,或者盘腿而坐。然后用大拇指从脚跟到涌泉穴向脚尖方向来回推揉;或者双手自然轻柔地拍打涌泉穴,脚底最好有热感。5.取自然位、仰卧位或俯卧位,用自己的双脚交替相互揉搓。也可以用脚掌摩擦床头或其他设备。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/1290427.html 敲打 按摩 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 梁国 一级用户组 0 生成海报 新东方的机会 上一篇 2022-08-22 上次青岛疫情 下一篇 2022-08-22 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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