给婴儿添加辅食应注意什么问题

给宝宝添加辅食的3大喂养误区 在宝宝4-6个月时，就可以根据生长发育情况进行辅食添加了。给宝宝添加辅食能够令宝宝获取更加充分的营养物质以及锻炼宝宝的咀嚼能力。但是，很多爸爸妈妈在给宝宝添加辅食方面还是存在着不少误区的。

给宝宝的辅食里加盐或者调味品，不然宝宝不会喜欢的。这是很多家长容易犯错误的问题之一。宝宝的辅食需要调味吗？其实婴儿辅食真的不需要额外加盐。因为宝宝身体所需的“盐”已经存在于新鲜食材中，再添加调味品会增加宝宝肾脏的负担。另外，如果宝宝吃盐过多，将来会损害宝宝的味蕾。所以给宝宝添加辅食的时候，不需要加盐或者其他调味品。最绿色、最天然、最健康的食物，才是宝宝最好的辅食。

如果大人做的食物腐烂了，可以作为宝宝的辅食。其实给宝宝添加辅食有很多禁忌。除了我们上面刚刚说的，宝宝的辅食不需要加盐或者调味品。刚开始添加辅食的时候，宝宝也要根据宝宝的发育来选择辅食。由于宝宝的消化能力还没有完全发育，给宝宝添加辅食要遵循由稀到浓、由少到多、单一食材到混合食材等规律。如果给0-1岁的宝宝添加成人食品，虽然做得不好，确实可以帮助消化，但也会加重宝宝胃肠功能的负担，容易造成宝宝消化不良或便秘。

至于宝宝的营养需求，给宝宝多种辅食确实可以帮助宝宝满足身体的营养需求，但是多多益善。我们上面说过，给宝宝添加辅食时，要按照由稀到浓、由少到多、单一配料到混合配料等原则添加辅食。一味追求品种多，只会增加宝宝肠胃负担，造成消化系统紊乱。家长在给宝宝添加辅食时，可以先从单一的米糊、蔬菜汁、肉酱等食物开始，然后根据宝宝的消化能力酌情增加辅食的种类。