维生素e片什么时候吃最好
很多人应该都知道维生素E是可以吃的，可以补充身体很多缺失的成分。当然，服用维生素E片也是有规定时间的，这样效果才会好。下面说说服用维生素E片的最佳时间。
第一:维生素E是脂溶性的。饭后要吃好。吃饭时吃脂肪有利于维生素e的吸收。
第二:对于女性来说，天然维生素E可以淡化皱纹，祛除黄褐斑，延缓衰老。一般30岁以上的女性应该开始服用。他们也可以服用胶原蛋白胶囊或葡萄籽胶囊，如果条件允许，还可以服用一些维生素C咀嚼片。
第三:但是，注意不要过度。我的经验是，可以一天吃一粒，可以交叉服用上述保健品。另外，刚刚问了医生，以上保健品不要在早上空腹部服用，最好在饭后半小时服用。
可以服用维生素E，这是很多爱美女性的福音。当然，你要适量，不要过量。
