梦游需要看医生吗，怎么判断自己是否梦游？
梦游需要看医生吗？
很多专家对梦游做过研究，虽然没有得出确切的结论，但是到目前为止，大多认为梦游的发生可能与儿童大脑皮层发育不成熟以及梦游者的心理情绪因素有关，如长期紧张、焦虑，或者受到过精神创伤等。此外，平时活泼好动、想象力丰富的孩子也容易梦游，这可能与他们生长发育旺盛有关。
事实上，临床结果也符合这一假设，因为大多数患梦游症的儿童往往随着年龄的增长或在一些诱因逐渐消失后死亡。所以，如果梦游发生在频率相对较低的孩子身上，可以视为正常现象，大部分孩子长大后可以自行恢复，家长不必过于担心。但如果孩子反复梦游，家长就要注意了。最好带孩子去儿童心理专科做个检查，排除神经或癫痫等其他疾病。如果梦游是生活中的精神因素引起的，要多和孩子沟通，尽量消除诱因，减少梦游的发生或消除梦游。？
成人梦游往往与精神心理因素和药物因素有关，如睡眠不足、睡眠不规律、压力大、酒精中毒、患有一些精神疾病、服用一些镇静剂和安眠药、神经松弛剂、神经兴奋剂或抗过敏药等。斯坦福大学医学院的一项研究表明，抑郁症患者梦游的几率是正常人的3.5倍，强迫症患者也更容易梦游。这些都需要从控制原发病开始。另外，梦游是遗传的。研究表明，近三分之一梦游的人有梦游的家族史。兄弟或父母患有梦游症的人患梦游症的几率是普通人的10倍。
怎么辨别自己是不是梦游？
帮助家人观察。因为梦游时是无意识的，醒来后不会有记忆，所以可以让家人帮你观察晚上的反应和活动。比如和家人一起睡觉的时候，手上可以绑一根绳子。如果你有梦游症，醒来就能感觉到。？
在医院梦游时的大脑波动和平时不一样。可以去医院体检，看看晚上有没有脑电波异常，从而确认是否有梦游。
